9月23日上午，在科报厅举办了新生适应性教育之大学生心理健康教育,由福州大学人文社会科学学院硕士生导师赵陵波副教授主讲。为2015级新生普及了心理健康的知识以及如何积极的调整心态进行了讲解。

　　赵老师主要从“大学新生面临的挑战”和“大学生活适应中心理调整”这两个方面进行介绍。并且将谈到从一个熟悉环境到一个陌生环境，该如何进行心理调整。也分析这种情况发生的原因，其原因是有多种的，例如团体的变化、学习评比的变化还有地域的差异性。这些都需要新生们进行自我调整，并且也需要自我进行重新认识与评价。

　　赵老师也提出心理健康的标准，让新生们了解到心理健康的重要性。还提出了“七好法”——吃好，玩好，睡好，爱好，锻炼好，学习好，以及心态好。这些都是对心理健康起到重要作用。最后，赵陵波副教授对新生提出的一个建议：保持对一切事物的好奇心。以及在面对同学提出的疑问，赵老师认真地一一回答其疑惑。

　　本次的讲座主要是针对大学新生，赵陵波副教授对新生如何适应新的环境，提出解决方法，并且结合自身的经历与新生们进行了讲解。

 

                      （环境资源工程系记者团  李佳凯（文、图））